Találjuk meg, mit tudsz Te tenni, hogy kevésbé érintsen a nem támogató környezet!

A cél az, hogy olyan eszközökkel vértezzünk fel Téged, amelyekkel csökkentheted ezeknek a találkozásoknak az érzelmi terheit.

Két lépésben tesszük ezt meg:

○ Az alkalom első részében  

áttekintjük az ilyen kapcsolatok jellegzetes működését

messziről ránézünk és megtaláljuk mely pontokon lehet beavatkozni

megkeressük azokat az erősségeidet, melyek segítségedre lehetnek

○ majd személyreszabott technikákat készítünk NEKED

hogy a mérgező környezet lehetőleg minél előbb minél kisebb hatással legyen rád.